本年11月14日是第13个“连系国糖尿病日”，今天国内新闻主题是“防控糖尿病·掩护你的家庭”。 以家庭和小我私人康健为中间，以康健糊口办法和按期检测为重点，10月15日国内新闻倡导知晓小我私人及家庭成员血糖程度，号召全社会配合动作，10月17日国内新闻防控糖尿病。

渗入代谢科专家提议，实用防备糖尿病，10月3日国内新闻糊口办法过问很紧张，既要中断久坐举动，10月6日国内新闻做到纪律行径，也要合理养分膳食。此外，10月27号国内新闻还要留神体重打点，中断超重及胖肥也有肋于低降糖尿病发生风险。克制情感也很是紧张，2月国内最佳旅游地糖尿病是内渗入失调导致的代谢病，内渗入—免疫—神经收集体系发生变革也会导致胰腺成果伤害，适合冬天穷游的城市劳心费神毁坏了我们的神经、内渗入、免疫体系，也会引发代谢题目。其它，春节最适合旅游的地方就寝状态跟糖尿病风险也有相干，天天23点前上床入睡，国内2月适合去哪里旅游间或者一次不得不熬夜的话，别高出2点。

还要夸张的是，纵然没有糖尿病的典范症状，也要进步熟识，加强保健意识，每年要体检一次，包罗空腹血糖及餐后2小时血糖、糖化血红卵白、血压、体重、血脂等，须要时做口服葡萄糖耐量实验（OGTT），以便早发现、早诊断、早治疗，特别是糖尿病的高危人群。